毎月頭に、「月報」と称して前月の振り返りと翌月の準備をしてる。やることは、バレットジャーナルの前月分を振り返り、どんな感じだったかを記録し、今月のマンスリーペー…
休日なら休める、というわけじゃなく、自分にとって何が休息になるのか、また何は負荷がかかり、どういう状態の時にどういう休息が必要になるのか、もしくは行動が必要なの…
